子供の成長

子供の花粉症対策をまとめてみました!薬に頼らない改善方法

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子供 アトピー対策

 

先日、アレルギー対策ができる食事(食材)をご紹介しましたが、今日は子供の花粉症対策だけに焦点を当ててご紹介します。

 

子供のうちに花粉症が出る例はかなり少ないようですが、症状が出ちゃうと本当に可哀想ですよね…。

 

大人のようにかゆみに耐性が少ないので、対策をすることで少しでも緩和してあげたいですね。

 

外出時の花粉症対策

一番の対策はやはりマスクで、最近は子供用のマスクも種類が充実していますよね。

でも、子供ってマスクを付けるの比較的嫌がるので、きっちりマスクを付けるように指導するのが難しいです…。

そこでおすすめなのが、キャラクターのマスクを購入することです!

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最近はデザインも豊富で、子供が好きなキャラクターやデザインを見つけることができれば、子供が喜んでつけてくれやすいです。

 

近所のお店で売っていない場合、通販で探すと見つかるし、安くても送料無料で送ってくれるお店も増えてきているので、通販で購入が楽です。

 

もしそれでも嫌がる場合は、良い香りを付けてあげると気に入って外さなくなる確率がアップします。

 

香り付けにはアロマオイルがおすすめで、カモミールやティーツリーなど、スッとする香りを使えば詰まった鼻も通りやすくなりますよ。

 

アロマオイルを使う注意点は、子供なので量が多くならないように注意します。アロマオイルを水で希釈したものを定量出るようなスプレーに用意すると、量を調整しやすいです。

 

そして目のかゆみを訴える場合は、子供用の花粉症ゴーグルがおすすめです。

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最近はすごくデザインがおしゃれだし、それほど高くないのでよかったら試してみてくださいねw

 

 

花粉は取り込まないように

外出から帰ってきた場合は、花粉を部屋に取り込まないように注意してあげましょう!

 

玄関前でブラシではたくだけで、けっこう花粉が落ちてくれます。

 

できれば帰ってきてすぐにシャワーを軽く浴びて髪の毛や肌についた花粉症を落としてあげます。

 

花粉症の時期はこれくらい徹底することで、かなり快適に過ごせますので、面倒だとは思いますが、試してみて違いを確認してくださいね。

 

 

食事で体質改善を

子供の花粉症は、体質を改善するのが一番ですが、食事でアレルギー対策ができますので、花粉症の季節になれば積極的に効果がある食材を使って料理してみてください。

 

効果として見えにくいとは思いますが、花粉症が楽になれば儲けもの!程度に思って続けると、気楽にコツコツ続けやすいです♪

 

花粉症(アレルギー)に効果がある食べ物は別の記事で詳しく解説していますので、こちらから参考にしてくださいね。

子供のアレルギー体質を改善できる食事は?代表的な3食材をご紹介!

 

 

まとめ

子供の花粉症のアレルギー対策は限られてきますので、今回はこれだけの紹介になりました。

 

やはり大人と違いかゆみを我慢できなくて、掻いてしまうことでさらに悪化してしまうんですよね…。

 

 

花粉症のアイテム+アレルギーに効果がある食事で少しでも痒みが起きないようにしてあげてくださいねw

 

以上、子供の花粉症対策でした。

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